اضيف الخبر في يوم الجمعة ٠٥ - أبريل - ٢٠١٩ ١٢:٠٠ صباحاً. نقلا عن: روسيا اليوم
الضحك 30 دقيقة في اليوم يساعد في إطالة العمر
كشفت نتائج دراسة أجراها أطباء معهد "ريزا" للطب النفسي الجسدي، أن الضحك لمدة 30 دقيقة يوميا يمكن أن يحسن مؤشرات عمل أعضاء الجسم.
ووفقا لنتائج الدراسة التي أجراها الأطباء، فإن الضحك لـ 30 دقيقة في اليوم، له تأثير إيجابي وصحي في الجسم. فمثلا، يساعد الضحك المنتظم على تحسين نوعية النوم ويحمي من تأثير الإجهاد وينظم عمل القلب والكبد والرئتين.
ويشير الأطباء إلى أن "الاهتزازات التي يسببها الضحك تحفز الدورة الدموية وحركة الأعضاء الداخلية، ما يحميها من الركود. ويعد الضحك مهما جدا خاصة لأولئك الذين بلغوا الأربعين من العمر، ففي هذا العمر تتعزز مناعة الجسم وهذا مهم جدا للوقاية من السرطان".
ويضيف الباحثون أنه عند الضحك، تنخفض نبضات القلب وتتوسع الشرايين وينشط مركب "إنترفيرون-غاما"، ويزيد إفراز الأجسام المضادة (الغلوبولين المناعي). كما ترافق هذا زيادة في النواقل العصبية التي تسمى (هرمونات السعادة). كل هذا يسمح للإنسان بالتخلص من التوتر النفسي ويخفض مستوى هرمونات التوتر.
وكنتيجة لما تقدم، فإن تراكم تأثير الضحك يوميا في الجسم يساعد في النهاية على إطالة العمر.
دعوة للتبرع
جبر الخواطر.!!: ليس قصدى اغنية ( جبر الخوا طر على الله )...
تفسير معتمد للقرآن: نريد ان نعرف المرا جع المعت مده فى نفسير...
لا يجوز هذا .!: هل يجوز عمل تطبيق على التلف ون لعبة وضع اية...
سورة الضحى : سورة والضح ى خاصة بالنب ى عليه السلا م أم...
السبع المثانى : ما هى السبع المثا نى فى قوله جل وعلا (...
more
لا يوجد شىء يُطيل العُمر أو يُنقصه .ولكن الطمأنينة والتسامح والإبتسامة ومُشاهدة الكوميديا النظيفة تُعطينا مُتعة فى حياة أفضل وأرقى وأنقى وسعادة ولو بقدر ضئيل أو معقول تجعلنا نتغلب على مصاعب الحياة . فعليكم بكوميديا ( إسماعيل يس ،و نجيب الريحانى - وعبدالسلام النابلسى ، وعبدالمنعم إبراهيم ، وفؤاد المهندس ، والمعلم محمد رضا ، وزينات صدقى ، والقصرى ، وأحمد حلمى ، ومحمد هنيدى ) قبل الأكل وبعده هههههههه