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ظ‡ظٹ ظ…ظ„ط­ظ…ط© ظ„ظ… طھظڈظƒطھط¨ ظپظٹ ط؛ط±ظپط© ط¹ظ…ظ„ظٹط§طھ ط§ظ„ط¬ظٹط´ طŒ ظˆظ„ظƒظ† ظƒظڈطھط¨طھ ظˆظ†ظڈظپط°طھ ظˆط¨ط£ط¹ظ„ظ‰ ظƒظپط§ط،ط© ظپظٹ ط¯ط§ط®ظ„ ط´ط±ط§ظٹظٹظ† ظˆط£ظˆط±ط¯ط© ظˆط£ط¬ط³ط§ط¯ ط§ظ„ط¬ظ†ظˆط¯ ط£ظ†ظپظڈط³ظ‡ظ… .
ظپظ‡ظ„ طھط³ط§ط،ظ„طھ ط­ط¶ط±طھظƒ ظƒظٹظپ ظٹظ…ظƒظ† ظ„ط¥ظ†ط³ط§ظ† طµط§ط¦ظ… ظپظٹ ط¹ط² ط§ظ„ط¶ظ‡ط±طŒ ط£ظ† ظٹط­ظ…ظ„ ظ…ط¯ظپط¹ ظˆظ…ط¹ط¯ط§طھ ظٹطھط¬ط§ظˆط² ظˆط²ظ†ظ‡ط§ 130 ظƒظٹظ„ظˆط¬ط±ط§ظ…ط§ظ‹طŒ ط«ظ… ظٹطھط³ظ„ظ‚ ط¨ظ‡ط§ ط³ط§طھط±ط§ظ‹ طھط±ط§ط¨ظٹط§ظ‹ ظˆط±ظ…ظ„ظٹط§ ظٹط²ظٹط¯ ط§ط±طھظپط§ط¹ظ‡ ط¹ظ† 50 ظ…طھط±ط§ظ‹ ط¯ظˆظ† ط£ظ† طھظ†ظپط¬ط± ط¹ط¶ظ„ط§طھظ‡ ط£ظˆ ظٹطھظˆظ‚ظپ ظ‚ظ„ط¨ظ‡طں

 ط£ظˆ ظƒظٹظپ طµظ…ط¯طھ ط£ط¬ط³ط§ط¯ظ‡ظ…  طھط­طھ ط§ظ„ط¶ط؛ط· ط§ظ„ط¹طµط¨ظٹ ظˆط§ظ„ط¨ط¯ظ†ظٹ ط§ظ„ط±ظ‡ظٹط¨ ظ„ظ‚ط±ط§ط¨ط© ط§ظ„ط´ظ‡ط± ط¯ظˆظ† ط£ظ† ظٹط­ط¯ط« ظ„ظ‡ظ… ظپط´ظ„ ظƒظ„ظˆظ‰ ط£ظˆ ط¥ظ†ظ‡ظٹط§ط±ط¹ط¶ظˆظ‰ ظƒط§ظ…ظ„ طں

ط§ظ„ط³ط± ظ‡ظ†ط§ ظٹظƒظ…ظ† ظپظٹ ظ…ظ†ط¸ظˆظ…ط© ط·ظˆط§ط±ط¦ ط¨ظٹظˆظ„ظˆط¬ظٹط© ط®ط§ط±ظ‚ط© ظƒط§ظ†طھ طھظڈط¯ط§ط± ط¨ط¥ط¯ط§ط±ط©  ط¥ظ„ط§ظ‡ظٹط© ظ…ط¨ط§ط´ط±ط©طŒ ط£ط¹ط§ط¯طھ ط¨ط±ظ…ط¬ط© ط§ظ„ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ط§طھ ظˆط§ظ„ظ†ظˆط§ظ‚ظ„ ط§ظ„ط¹طµط¨ظٹط© ظپظٹ ط£ط¬ط³ط§ط¯ظ‡ظ…  ظˆط­ظˆظ„طھظ‡ط§ ط¥ظ„ظ‰ ط¢ظ„ط§طھ ظ‚طھط§ظ„ظٹط© ظپطھط§ظƒط© .

ظپظپظٹ ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ظ…ظ‚ط§ظ„ ط§ظ„ط³ط±ظٹط¹ (ط±ط؛ظ… ط£ظ†ظ‡ ظ…ظ…ظƒظ† ظٹظƒظˆظ† ط·ظˆظٹظ„ ط­ط¨طھظٹظ†) ط³ظ†ظڈظ„ظ‚ظ‰ ط§ظ„ط¶ظˆط، ط¨ط´ظƒظ„ ظ…ظڈط¨ط³ط· ط¹ظ„ظ‰ ظ…ط¹ط±ظƒط© ط§ظ„ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ط§طھ ط§ظ„طھظٹ ط­ط¯ط«طھ ط¯ط§ط®ظ„ ط£ط¬ط³ط§ظ…ظ‡ظ… ظˆظ‚طھظ‡ط§ .

ط³: ظ…ط§ظ‡ظ‰ ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ط§طھ ط§ظ„ظ‚ظˆط© ظˆط§ظ„ط·ط§ظ‚ط© ظˆط§ظ„طھط­ظ…ظ„ ظˆظ‡ط±ظ…ظˆظ†ط§طھ ط§ظ„ظ‚طھط§ظ„ ظˆط§ظ„ط®ظˆظپ ط¨طµظپط©ط¹ط§ظ…ط©طں

(Testosterone ظ‡ط±ظ…ظˆظ† ط§ظ„ط°ظƒظˆط±ط© ط§ظ„ط°ظٹ ظٹط¹ظ…ظ„ ط¹ظ„ظ‰ ط¨ظ†ط§ط، ط§ظ„ط¨ط±ظˆطھظٹظ†( ط§ظ„طھط³طھظˆط³طھظٹط±ظˆظ†

ظ‡ط±ظ…ظˆظ† ط§ظ„ظ†ظ…ظˆ Growth Hormone

ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ط§طھ ط§ظ„ط؛ط¯ط© ط§ظ„ط¯ط±ظ‚ظٹط©(T3 ظˆ T4):

ط§ظ„ط£ط¯ط±ظٹظ†ط§ظ„ظٹظ†(Adrenaline):

ط§ظ„ط¥ظ†ط³ظˆظ„ظٹظ†

ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ط§طھ ط§ظ„طھط­ظ…ظ„ ظˆط§ظ„طھط­ظƒظ… ط¨ط§ظ„ط¥ط¬ظ‡ط§ط¯

ط§ظ„ظƒظˆط±طھظٹط²ظˆظ„(Cortisol):

ظ‡ط±ظ…ظˆظ† ظٹظپط±ط²ظ‡ ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ ظ„طھظ‚ظ„ظٹظ„ ط§ظ„ط¥ط­ط³ط§ط³ ط¨ط§ظ„ط£ظ„ظ… ظˆظ‡ظˆ ط§ظ„ط£ظ†ط¯ظˆط±ظپظٹظ† Endorphin

ط­ط¯ط« ظ„ظ‡ط°ظ‡ ط§ظ„ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ط§طھ ط·ظˆظپط§ظ† ظپظٹ ط§ظ„ط¥ظپط±ط§ط² ظˆط§ظ„طھطµظ†ظٹط¹ ط¨ط£ط¶ط¹ط§ظپ ط£ط¶ط¹ط§ظپ ط£ط¶ط¹ط§ظپ ظ…ط§ ظ‡ظٹ ط¹ظ„ظٹظ‡ ظپظٹ ط§ظ„ط£ظˆط¶ط§ط¹ ط§ظ„ط¹ط§ط¯ظٹط© .

ظˆظƒط°ظ„ظƒ طھظˆط¬ظٹظ‡ ط§ظ„ط¯ظ… ظ„ظ„ط¹ط¶ظ„ط§طھطŒ ط¨ط³ط­ط¨ ط§ظ„ط¯ظ… ظ…ظ† ط§ظ„ط£ط¬ظ‡ط²ط© ط؛ظٹط± ط§ظ„ط¶ط±ظˆط±ظٹط© ظˆظ‚طھظ‡ط§ ظ…ط«ظ„ ط§ظ„ط¬ظ‡ط§ط² ط§ظ„ظ‡ط¶ظ…ظٹطŒ ظˆط¶ط®ظ‡ ط¨ظ‚ظˆط© ظ‡ط§ط¦ظ„ط© ط¥ظ„ظ‰ ط§ظ„ط¹ط¶ظ„ط§طھ ط§ظ„ظƒط¨ظٹط±ط© ظˆط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ ظˆط§ظ„ط±ط¦طھظٹظ†.

ظˆظƒط°ظ„ظƒ طھظˆط³ظٹط¹ ط§ظ„ط´ط¹ط¨ ط§ظ„ظ‡ظˆط§ط¦ظٹط© ظ„ط¶ط® ط£ظƒط¨ط± ظƒظ…ظٹط© ط£ظƒط³ط¬ظٹظ† ظ…ظ…ظƒظ†ط© ظ„طھظˆظ„ظٹط¯ ط·ط§ظ‚ط© ط¹ط¶ظ„ظٹط© ط¶ط®ظ…ط© ط¬ط¯ط§ ظ„طھظڈط³ط§ط¹ط¯ ظپظٹ طھط³ظ„ظ‚ ط§ظ„ط³ط§طھط± ط§ظ„طھط±ط§ط¨ظٹ ظˆط­ظ…ظ„ ط§ظ„ظ…ط¯ط§ظپط¹ ط§ظ„ط«ظ‚ظٹظ„ط© ظˆط§ظ„ظ…ظڈط¹ط¯ط§طھ ط§ظ„طھظٹ ط²ط§ط¯ ط¨ط¹ط¶ظ‡ط§ ط¹ظ† 130 ظƒط¬ظ….

ظ‚ظٹط§ظ… ظ‡ط±ظ…ظˆظ† ط§ظ„ظƒظˆط±طھظٹط²ظˆظ„ ط¨طھط­ظˆظٹظ„ ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† ظˆط§ظ„ط¨ط±ظˆطھظٹظ†ط§طھ ط§ظ„ظ…ط®ط²ظ†ط© ظپظٹ ط§ظ„ط¬ط³ظ… ط¥ظ„ظ‰ ط¬ظ„ظˆظƒظˆط² (ط³ظƒط± ط¯ظ…) ط¨ط´ظƒظ„ ظپظˆط±ظٹ ظˆظ…ط³طھظ…ط± ظ„ط¥ظ…ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ط¹ط¶ظ„ط§طھ ظˆط§ظ„ظ…ط® ط¨ط§ظ„ط·ط§ظ‚ط© ط¯ظˆظ† ط§ظ„ط­ط§ط¬ط© ظ„ط؛ط°ط§ط، ط®ط§ط±ط¬ظٹ(ط§ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„طµظٹط§ظ… –ظˆط¹ط¯ظ… طھظˆظپط± ط§ظ„ط؛ط°ط§ط،) .
ط§ظ„طھط¯ظپظ‚ ط§ظ„ظ‡ط§ط¦ظ„ ظ„ظ€ ط§ظ„ط¥ظ†ط¯ظˆط±ظپظٹظ† ط§ظ„ط°ظ‰ ظٹط¹ظ…ظ„ ظƒظ…ط®ط¯ط± ط·ط¨ظٹط¹ظ‰ ط£ظ‚ظˆظ‰ ظ…ظ† ط§ظ„ظ…ظˆط±ظپظٹظ† ط¹ط´ط±ط§طھ ط§ظ„ظ…ط±ط§طھ  /ظ…ظ…ط§ ط¬ط¹ظ„ ط§ظ„ط¬ظ†ظˆط¯ ظ„ط§ ظٹط´ط¹ط±ظˆظ† ط¨ط§ظ„ط£ظ„ظ… طŒ ظˆظٹظˆط§طµظ„ظˆظ† طھط³ظ„ظ‚ ط®ط· ط¨ط§ط±ظ„ظٹظپ طŒظˆظ‡ظ… ظٹط­ظ…ظ„ظˆظ† ط£ظˆط²ط§ظ†ط§ ط«ظ‚ظٹظ„ط© .

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