ظ‚ط±ط§ط،ط© ظپظ‰ ظ…ظ‚ط§ظ„10 ظ…ظ† ط£ط¨ط±ط² ط£ط³ط±ط§ط± ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ ط§ظ„ط¨ط´ط±ظٹ

ط§ظ„ط®ظ…ظٹط³ ظ،ظ© - ط¯ظٹط³ظ…ط¨ط± - ظ¢ظ ظ¢ظ¤ ظ،ظ :ظ،ظ¨ ظ…ط³ط§ط،ظ‹

ط±ط¶ط§ ط§ظ„ط¨ط·ط§ظˆظ‰ ط§ظ„ط¨ط·ط§ظˆظ‰ أ‌أ 2024-02-29

ظ‚ط±ط§ط،ط© ظپظ‰ ظ…ظ‚ط§ظ„10 ظ…ظ† ط£ط¨ط±ط² ط£ط³ط±ط§ط± ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ ط§ظ„ط¨ط´ط±ظٹ
طµط§طط¨ ط§ظ„ظ…ظ‚ط§ظ„ ظƒظ…ط§ظ„ ط؛ط²ط§ظ„ ظˆظ‡ظˆ ظٹط¯ظˆط± طظˆظ„ ظˆط¬ظˆط¯ ط£ظ…ظˆط± ظ…ط±طھط¨ط·ط© ط¨ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ ط§ظ„ط¨ط´ط±ظ‰ ظ„ظ… ظٹط³طھط·ط¹ ط¹ظ„ظ…ط§ط، ط§ظ„ط¹طµط± ظپظ‡ظ…ظ‡ط§ ظˆظپظ‰ ظ…ظ‚ط¯ظ…طھظ‡ ظ‚ط§ظ„ :
"ظ…ط§ ط²ط§ظ„ ط£ظ…ط§ظ… ط§ظ„ط¹ظ„ظ… ط·ط±ظٹظ‚ ط·ظˆظٹظ„ ظ„ظٹظƒطھط´ظپ ط£ط³ط±ط§ط± ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ ط§ظ„ط¨ط´ط±ظٹ ظپط§ظ„ظƒط«ظٹط± ظ…ظ…ط§ ظ„ظ… ظ†طھظ…ظƒظ† ظ…ظ† ظپظ‡ظ…ظ‡ ط¹ظ† ط§ظ„ط¥ظ†ط³ط§ظ† ظ…ظˆط¬ظˆط¯ ط¨ط¨ط³ط§ط·ط© ط¯ط§ط®ظ„ ط±ط¤ظˆط³ظ†ط§طŒ ظˆط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ ط¹ط¶ظˆ ظ…طظٹط± ظٹط«ظٹط± ط§ظ„طھط³ط§ط¤ظ„ط§طھ ط¹ظ† ط§ظ„طظٹط§ط© ظˆط§ظ„ظ…ظˆطھ ظˆط§ظ„ظˆط¹ظٹ ظˆط§ظ„ظ†ظˆظ… ظˆط؛ظٹط±ظ‡ط§ ط§ظ„ظƒط«ظٹط±. "

ط§ظ„ظ…ط²ظٹط¯ ظ…ط«ظ„ ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ظ…ظ‚ط§ظ„ :

ظˆط§ظ„ظ…ظ‚ط¯ظ…ط© ط®ط§ط·ط¦ط© ظپط§ظ„ط£ظ…ظˆط± ط§ظ„طھظ‰ ظٹطھطط¯ط« ط¹ظ†ظ‡ط§ ط§ظ„ظ…ظ‚ط§ظ„ ظ„ط§ ط¹ظ„ط§ظ‚ط© ظ„ظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ ظˆط¥ظ†ظ…ط§ ظ‡ظ‰ ط£ظ…ظˆط± ظ†ظپط³ظٹط© ظˆط§ظ„ظ†ظپط³ ط®ط§ط±ط¬ ط¥ط·ط§ط± ط£ط¹ط¶ط§ط، ط§ظ„ط¬ط³ظ… ط¨ط¯ظ„ظٹظ„ ط®ط±ظˆط¬ظ‡ط§ ظ…ظ† ط§ظ„ط¬ط³ط¯ ط¹ظ†ط¯ ط§ظ„ظ†ظˆظ… ط£ظˆ ط§ظ„ظ…ظˆطھ ظƒظ…ط§ ظ‚ط§ظ„ طھط¹ط§ظ„ظ‰ :
"ط§ظ„ظ„ظ‡ ظٹطھظˆظپظ‰ ط§ظ„ط£ظ†ظپط³ طظٹظ† ظ…ظˆطھظ‡ط§ ظˆط§ظ„طھظ‰ ظ„ظ… طھظ…طھ ظپظ‰ ظ…ظ†ط§ظ…ظ‡ط§ ظپظٹظ…ط³ظƒ ط§ظ„طھظ‰ ظ‚ط¶ظ‰ ط¹ظ„ظٹظ‡ط§ ط§ظ„ظ…ظˆطھ ظˆظٹط±ط³ظ„ ط§ظ„ط£ط®ط±ظ‰ ط¥ظ„ظ‰ ط£ط¬ظ„ ظ…ط³ظ…ظ‰"
ط«ظ… طھطط¯ط« ط؛ط²ط§ظ„ ط¹ظ† ط£ظˆظ„ ط§ظ„ط£ظ…ظˆط± ط§ظ„ط¹ط´ط±ط© ظˆظ‡ظˆ ط§ظ„ظˆط¹ظ‰ ظپظ‚ط§ظ„ :
"ظˆظپظٹ ظ…ط§ ظٹظ„ظٹ ظ…ظ„ط®طµ ط¹ظ† ط£ط¨ط±ط² ظ…ط§ ظ†ط¹ظ„ظ…ظ‡ ظˆظ…ط§ ظ„ظ… ظ†ط³طھط·ط¹ ظپظ‡ظ…ظ‡ ط¹ظ† ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛:
1 - ط§ظ„ظˆط¹ظٹ
ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ طھط³طھظٹظ‚ط¸ ظپظٹ ط§ظ„طµط¨ط§ط ظ„ط¹ظ„ظƒ طھط¯ط±ظƒ ط¨ط²ظˆط؛ ط§ظ„ط´ظ…ط³ ظˆط³ظ…ط§ط¹ ط²ظ‚ط²ظ‚ط© ط§ظ„ط·ظٹظˆط± ظˆططھظ‰ ظٹظ…ظƒظ†ظƒ ط§ظ„ط´ط¹ظˆط± ط¨ظˆظ…ط¶ط© ظ…ظ† ط§ظ„ط³ط¹ط§ط¯ط© ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ طھط³طھظ†ط´ظ‚ ظ†ط³ظٹظ… ط§ظ„طµط¨ط§ط ط§ظ„ط±ظ‚ظٹظ‚ ظˆظ‡ظˆ ظٹط¶ط±ط¨ ظˆط¬ظ‡ظƒ ط¨ظ…ط¹ظ†ظ‰ ط¢ط®ط± ط£ظ† طھظƒظˆظ† " ظˆط§ط¹ظٹط§ظ‹ ".
ظ„ظ‚ط¯ ط§ط¨طھظ„ظٹ ط§ظ„ظ…ط¬طھظ…ط¹ ط§ظ„ط¹ظ„ظ…ظٹ ط¨ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ظ…ظˆط¶ظˆط¹ ط§ظ„ظ…ط¹ظ‚ط¯ ظ…ظ†ط° ط£ظ‚ط¯ظ… ط§ظ„ط¹طµظˆط±طŒ ظˆظ…ط¤ط®ط±ط§ظ‹ ظپظ‚ط· ط§ط¹طھط¨ط± ط¹ظ„ظ…ط§ط، ط§ظ„ط£ط¹طµط§ط¨ ط§ظ„ظˆط¹ظٹ ط¨طط«ط§ظ‹ ط¹ظ„ظ…ظٹط§ظ‹ ظپط¹ظ„ظٹط§ظ‹طŒ ظˆظƒط§ظ† ط£ظƒط«ط± ظ…ط§ ظٹط¤ط±ظ‚ظ‡ظ… ظپظٹ ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ظ…ط¬ط§ظ„ ظ‡ظˆ طھظپط³ظٹط± طھط£ط«ظٹط± ط¹ظ…ظ„ظٹط§طھ ظ…ط¹ط§ظ„ط¬ط© ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ ظپظٹ ط¥ط؛ظ†ط§ط، ط§ظ„ط®ط¨ط±ط§طھ ط§ظ„ط°ط§طھظٹط© ظˆططھظ‰ ط§ظ„ط¢ظ† طھظ…ظƒظ† ط§ظ„ط¹ظ„ظ…ط§ط، ظ…ظ† ظˆط¶ط¹ ظ‚ط§ط¦ظ…ط© ط·ظˆظٹظ„ط© ظ…ظ† ط§ظ„ط£ط³ط¦ظ„ط©."
ظ‡ظ†ط§ ط£ظ‚ط§ظ… ط§ظ„ظƒط§طھط¨ ظˆظ…ظ† ط³ظ…ط§ظ‡ظ… ط§ظ„ط¹ظ„ظ…ط§ط، ظ…ط´ظƒظ„ط© ظ…ظ† ظ„ط§ ظ…ط´ظƒظ„ط© ظپط§ظ„ظ†ظˆظ… ط¹ظ…ظ„ظٹط© ط®ط±ظˆط¬ ظ„ظ„ظ†ظپط³ ظ…ظ† ط§ظ„ط¬ط³ط¯ ظˆط§ظ„طµطظˆ ظˆظ‡ظˆ ط§ظ„ط§ط³طھظٹظ‚ط§ط¸ ظ‡ظˆ ط¹ظˆط¯ط© ظ„ظ„ظ†ظپط³ ظƒظ…ط§ ظپظ‰ ط§ظ„ط¢ظٹط© ط§ظ„طھظ‰ طھظ… ط§ظ„ط§ط³طھط´ظ‡ط§ط¯ ط¨ظ‡ط§
ظˆط³ظٹط¸ظ„ ط§ظ„ظ‚ظˆظ… ظٹط´ط؛ظ„ظˆظ† ط£ظ†ظپط³ظ‡ظ… ط¨ط´ظ‰ط، ظ„ط§ ظٹظ…ظƒظ†ظ‡ظ… ط±ط¤ظٹطھظ‡ ط£ظˆ ط¥ط«ط¨ط§طھظ‡ ظ…ط¹ظ…ظ„ظٹط§ ظ…ط¹ ط£ظ† ط¥ط«ط¨ط§طھظ‡ ظٹطھظƒط±ط± ط£ظ…ط§ظ…ظ‡ظ… ظٹظˆظ…ظٹط§ ظ…ط¹ ط؛ظٹط±ظ‡ظ… ظˆظ…ط¹ ط£ظ†ظپط³ظ‡ظ…
ظˆطھطط¯ط« ط¹ظ† ط®ط¨ظ„ ط£ط®ط± ظˆظ‡ظˆ طھط¬ظ…ظٹط¯ ط£ط¬ط³ط§ظ… ط§ظ„ظ…ظˆطھظ‰ ط§ط³طھط¹ط¯ط§ط¯ط§ ظ„ط¥طظٹط§ط¦ظ‡ط§ ظپظ‰ ط§ظ„ظ…ط³طھظ‚ط¨ظ„ ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ ظٹظ‚ط¯ط± ط§ظ„ط¹ظ„ظ… ط¹ظ„ظ‰ ط°ظ„ظƒ ظپظ‚ط§ظ„ :
"2 - ط§ظ„طھط¬ظ…ظٹط¯ ط§ظ„ظƒط§ظ…ظ„
ظ‚ط¯ ظ„ط§ ظٹظƒظˆظ† ط§ظ„ط¹ظٹط´ ظ„ظ„ط£ط¨ط¯ ظˆط§ظ‚ط¹ظٹط§ظ‹طŒ ظ„ظƒظ„ طظ‚ظ„ط§ظ‹ ط±ط§ط¦ط¯ط§ظ‹ ظپظٹ ط§ظ„ط¹ظ„ظ… ظٹط³ظ…ظ‰ ظƒط±ط§ظٹظˆظ†ظٹظƒط³ ظ‚ط¯ ظٹظ…ظ†ط ط§ظ„ظ†ط§ط³ طظٹط§طھظٹظ† طط³ط¨ ظ…ط§ ظٹط²ط¹ظ… (ط§ظ„ظƒط±ط§ظٹظˆظ†ظٹظƒط³ ظƒظ„ظ…ط© ط¥ط؛ط±ظٹظ‚ظٹط© طھط¹ظ†ظٹ "ظ…ط¬ظ…ط¯" ظˆظ‡ظˆ ط¹ظ„ظ… ظٹطھط¹ظ„ظ‚ ط¨طظپط¸ ظˆطھط¬ظ…ظٹط¯ ط£ط¬ط³ط§ط¯ ط§ظ„ط¨ط´ط± ظˆط§ظ„طظٹظˆط§ظ†ط§طھ ط§ظ„ط°ظٹظ† ظ„ظ… ظٹط³طھط·ط¹ ط§ظ„ط·ط¨ ط§ظ„طھظ‚ظ„ظٹط¯ظٹ ظپط¹ظ„ ط´ظٹط، ط£ظ…ط§ظ… ظ…ط±ط¶ظ‡ظ… ط§ظ„ط¹ط¶ط§ظ„)طŒ ظˆظ‡ظ†ط§ظƒ ظ…ط±ظƒط² ظپظٹ ظˆظ„ط§ظٹط© ط£ط±ظٹط²ظˆظ†ط§ ط§ظ„ط§ظ…ط±ظٹظƒظٹط© ظٹط¯ط¹ظ‰ (ظ…ط¤ط³ط³ط© ط£ظ„ظƒظˆط± ظ„طھظ…ط¯ظٹط¯ ط§ظ„طظٹط§ط©)طŒ ظˆظٹط®ط²ظ† ظپظٹظ‡ ط§ظ„ط£ط¬ط³ط§ط¯ ط¨ط¹ط¯ ظˆظپط§طھظ‡ط§ ظ…ط¨ط§ط´ط±ط© ظپظٹ ط£ظˆط¹ظٹط© ظ…ظ…ظ„ظˆط،ط© ط¨ط§ظ„ظ†طھط±ظˆط¬ظٹظ† ط§ظ„ط³ط§ط¦ظ„ ط¨ط¯ط±ط¬ط© طط±ط§ط±ط© طھطھط¬ظ…ط¯ ظ…ط¹ظ‡ط§ ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ… ط£ظٹ 195 ط¯ط±ط¬ط© ظ…ط¦ظˆظٹط© طھططھ ط§ظ„طµظپط±طŒ ظˆط§ظ„ط؛ط§ظٹط© ظ…ظ† ط°ظ„ظƒ ط£ظ† ط§ظ„ط´ط®طµ ط§ظ„ط°ظٹ ظ…ط§طھ ظˆظ„ظ… ظٹط³طھط·ط¹ ط§ظ„ط¹ظ„ظ… ط´ظپط§ط،ظ‡ ظ…ظ† ظ…ط±ط¶ظ‡ ظپظٹ ط§ظ„ظˆظ‚طھ ط§ظ„طط§ط¶ط± ظ‚ط¯ ظٹططµظ„ ط¹ظ„ظ‰ ط¹ظ„ط§ط¬ ظپظٹ ط§ظ„ظ…ط³طھظ‚ط¨ظ„ ظˆط¹ظ†ط¯ط¦ط° ظٹط°ط§ط¨ ط§ظ„ط¬ظ„ظٹط¯ ظ…ظ† ط§ظ„ط¬ط³ظ… ظˆظٹط¹ط§ط¯ "ط¥طظٹط§ط،ظ‡ ".
ظˆظٹظ‚ط¨ط¹ ط¬ط«ظ…ط§ظ† (طھط¯ ظˆظٹظ„ظٹط§ظ…ط²) ظ„ط§ط¹ط¨ ط§ظ„ط¨ظٹط³ط¨ظˆظ„ ط§ظ„ظ…ط®ط¶ط±ظ… ظپظٹ ط¥طط¯ظ‰ ظ…ط¬ظ…ط¯ط§طھ (ط£ظ„ظƒظˆط±) ظˆظ…ط«ظ„ ط¨ظ‚ظٹط© ط§ظ„ط¬ط«ط§ظ…ظٹظ† ط§ظ„ظ…ط¬ظ…ط¯ط© ط¬ط±ظ‰ ظˆط¶ط¹ ط¬ط«ظ…ط§ظ† (طھط¯) ط¨طظٹط« ظٹظƒظˆظ† ط±ط£ط³ظ‡ ظ„ظ„ط£ط³ظپظ„ ظˆط°ظ„ظƒ طط±طµط§ظ‹ ط¹ظ„ظ‰ ط؛ظ…ط³ ط¯ظ…ط§ط؛ظ‡ ظپظٹ ط³ط§ط¦ظ„ ط§ظ„طھط¬ظ…ظٹط¯ ط¥ط°ط§ ظ…ط§ طط¯ط« طھط³ط±ط¨ ظپظٹ ط§ظ„طط§ظˆظٹط© ط§ظ„طھظٹ طھط¶ظ…ظ‡طŒ ظˆظ„ظ… ظٹط¬ط±ظٹ ظ„طط¯ ط§ظ„ط¢ظ† "ط¥طظٹط§ط،" ط£ظٹ ظ…ظ† ط§ظ„ط¬ط«ط§ظ…ظٹظ† ط§ظ„ظ…طظپظˆط¸ط© ظ…ط³ط¨ظ‚ط§ظ‹ ظ„ط£ظ† ظ‡ط°ظ‡ ط§ظ„طھظ‚ظ†ظٹط© ظ„ظٹط³ ظ„ظ‡ط§ ظˆط¬ظˆط¯ ط£طµظ„ط§ظ‹طŒ ظˆظٹط¬ط¯ط± ط¨ط§ظ„ط°ظƒط± ط£ظ†ظ‡ ط¥ط°ط§ ظ„ظ… طھطھظ… ط¥ط°ط§ط¨ط© ط§ظ„ط¬ظ„ظٹط¯ ط¹ظ† ط§ظ„ط¬ط«ظ…ط§ظ† ط¨ظ†ظپط³ ط¯ط±ط¬ط© ط§ظ„طط±ط§ط±ط© ط§ظ„طµطظٹطط© ظپط¥ظ† ط®ظ„ط§ظٹط§ ط§ظ„ط¬ط«ظ…ط§ظ† طھطھطظˆظ„ ط¥ظ„ظ‰ ط¬ظ„ظٹط¯ ظˆطھظ†ظپط¬ط± ظ„طھظ†ط´ط·ط± ط¥ظ„ظ‰ ط£ط¬ط²ط§ط،."
ظ‚ط·ط¹ط§ ظ‡ط°ط§ ط§ط³ظ…ظ‡ ط¨ظٹط¹ ط§ظ„ظˆظ‡ظ… ظ„ظ„ظ…ط؛ظپظ„ظٹظ† ظˆط§ظ„ظ…ط؛ظپظ„ظˆظ† ظƒط«ط±ط© ط®ط§طµط© ظ…ظ† ط§طµطط§ط¨ ط§ظ„ظ…ط§ظ„ ظپظ„ط§ ط£طط¯ ظٹط¹ظˆط¯ ظ…ظ† ط§ظ„ظ…ظˆطھ ظ…ط±ط© ط£ط®ط±ظ‰ ظپظ‰ ط£ط±ط¶ظ†ط§ ط§ظ„ط¯ظ†ظٹظˆظٹط© ظƒظ…ط§ ظ‚ط§ظ„ طھط¹ط§ظ„ظ‰ :
"ط£ظ„ظ… ظٹط±ظˆط§ ظƒظ… ط£ظ‡ظ„ظƒظ†ط§ ظ‚ط¨ظ„ظ‡ظ… ظ…ظ† ط§ظ„ظ‚ط±ظˆظ† ط£ظ†ظ‡ظ… ط¥ظ„ظٹظ‡ظ… ظ„ط§ ظٹط±ط¬ط¹ظˆظ†"
ظˆطھطط¯ط« ظپظ‰ ط§ظ„ط«ط§ظ„ط« ط¹ظ† ط£ظ† ط¨ط¹ط¶ ظ…ط¯ط¹ظ‰ ط§ظ„ط¹ظ„ظ… ظٹط²ط¹ظ…ظˆظ† ط£ظ† ط§ظ„ط¹ظ„ظ… ظ‚ط§ط¯ط± ط¹ظ„ظ‰ ط§ظٹظ‚ط§ظپ ط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط© ظپظ‚ط§ظ„ :
"3 - ط§ظ„ظپظ†ط§ط،
ظپظƒط±ط© ط§ظ„ط¨ظ‚ط§ط، ظ„ظ„ط£ط¨ط¯ ظ…ظˆط¬ظˆط¯ط© ظپظٹ ط§ظ„ط®ظٹط§ظ„ ظˆط§ظ„ط£ظپظ„ط§ظ… ظپظ‚ط·طŒ ظ„ظƒظ† ظ„ظ…ط§ط°ط§ ظٹطط¯ط« ط§ظ„ظ‡ط±ظ… ظپظٹ ط§ظ„ط¨ط´ط±طں ظ„ظ‚ط¯ ظˆظ„ط¯ ظƒظ„ ظ…ظ†ط§ ط¨ظ…ط¬ظ…ظˆط¹ط© ظ…ظ† ط£ط¯ظˆط§طھ طھطھط¶ظ…ظ† ط¢ظ„ظٹط§طھ ظ‚ظˆظٹط© ظ„ظ…ظƒط§ظپطط© ط§ظ„ظ…ط±ط¶ ظˆط§ظ„ط¥طµط§ط¨ط§طھ ظˆط§ظ„طھظٹ ظٹط¸ظ† ط£ظ†ظ‡ط§ ظ‚ط§ط¯ط±ط© ط¹ظ„ظ‰ طھططµظٹظ†ظ‡ ط¶ط¯ طھطµظ„ط¨ ط§ظ„ظ…ظپط§طµظ„ ظˆط£ظ…ط±ط§ط¶ ط£ط®ط±ظ‰طŒ ظ„ظƒظ† ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ ظ†طھظ‚ط¯ظ… ظپظٹ ط§ظ„ط¹ظ…ط± ظپط¥ظ† ط¢ظ„ظٹط§طھ ط¥طµظ„ط§ط ط§ظ„ط¬ط³ظ… طھظ†ظ‡ط§ط± طھط¯ط±ظٹط¬ظٹط§ظ‹طŒ ظپظٹ ط§ظ„ظˆط§ظ‚ط¹ طھظ†ط®ظپط¶ ظ…ظ‚ط§ظˆظ…طھظ†ط§ ط¶ط¯ ط§ظ„ط¥طµط§ط¨ط© ط§ظ„ط¬ط³ط¯ظٹط© ظˆط§ظ„ط¥ط¬ظ‡ط§ط¯طŒ ظˆظ‚ط¯ طھظ†ط§ظˆظ„طھ ط¹ط¯ط© ظ†ط¸ط±ظٹط§طھ ط£ط³ط¨ط§ط¨ ط§ظ„ظ‡ط±ظ… ظˆط§ظ„طھظٹ ظٹظ…ظƒظ† ط¥ط¬ظ…ط§ظ„ظ‡ط§ ظپظٹ ظپط¦طھظٹظ†:
1 - ط¹ظ„ظ‰ ط؛ط±ط§ط± ط§ظ„ط®طµط§ط¦طµ ط§ظ„ط¨ط´ط±ظٹط© ط§ظ„ط£ط®ط±ظ‰ ظ‚ط¯ ظٹظƒظˆظ† ط§ظ„ظ‡ط±ظ… ط¬ط²ط،ط§ظ‹ ظ…ظ† ظ…ظˆط±ط«ط§طھ ط§ظ„ط¥ظ†ط³ط§ظ† ظˆط¹ظ„ظ‰ ظ†طظˆ ظ…ط§ ظٹظƒظˆظ† ظ…ظپظٹط¯ط§ظ‹.
2 - ظˆط¨ظ†ط¸ط±ط© ط£ظ‚ظ„ طھظپط§ط،ظ„ط§ظ‹ ظ„ط§ ظٹظƒظˆظ† ظ„ظ„ظ‡ط±ظ… ظ‡ط¯ظپ ظˆظ†طھط§ط¦ط¬ ظ†ط§ط¬ظ…ط© ط¹ظ† طھط£ط°ظٹ ط§ظ„ط®ظ„ط§ظٹط§ ط§ظ„ط°ظٹ ظٹطط¯ط« ظپظٹ طظٹط§ط© ط§ظ„ط¥ظ†ط³ط§ظ†.
ظ„ظƒظ† ط¹ط¯ط¯ط§ظ‹ ظ…ظ† ط§ظ„ط¨ط§طط«ظٹظ† ظٹط¹طھظ‚ط¯ظˆظ† ط£ظ† ط¨ط§ط³طھط·ط§ط¹ط© ط§ظ„ط¹ظ„ظ… ظپظٹ ظ†ظ‡ط§ظٹط© ط§ظ„ظ…ط·ط§ظپ طھط£ط®ظٹط± ط¹ظ…ظ„ظٹط© ط§ظ„ظ‡ط±ظ… ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„ط£ظ‚ظ„ ظ„ظپطھط±ط© ظƒط§ظپظٹط© ظ„ظ…ط¶ط§ط¹ظپط© ظپطھط±ط© ط§ظ„طظٹط§ط© ط§ظ„ط§ظپطھط±ط§ط¶ظٹط©."
ظ‚ط·ط¹ط§ ط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط© ظ„ط§ ظٹظ…ظƒظ† ط§ظٹظ‚ط§ظپظ‡ط§ ظ„ط£ظ†ظ‡ط§ ظ‚ط¯ط± ظ‚ط¯ط±ظ‡ ط§ظ„ظ„ظ‡ ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„ط¨ط¹ط¶ ظ…ظ†ط§ ظپظ‚ط§ظ„ :
"ظ‡ظˆ ط§ظ„ط°ظ‰ ط®ظ„ظ‚ظƒظ… ظ…ظ† طھط±ط§ط¨ ط«ظ… ظ…ظ† ظ†ط·ظپط© ط«ظ… ظ…ظ† ط¹ظ„ظ‚ط© ط«ظ… ظٹط®ط±ط¬ظƒظ… ط·ظپظ„ط§ ط«ظ… ظ„طھط¨ظ„ط؛ظˆط§ ط£ط´ط¯ظƒظ… ط«ظ… ظ„طھظƒظˆظ†ظˆط§ ط´ظٹظˆط®ط§ ظˆظ…ظ†ظƒظ… ظ…ظ† ظٹطھظˆظپظ‰"
ظˆظ…ظ† ط«ظ… ط¹ظ…ظ„ظٹط© طھط£ط¬ظٹظ„ ط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط© ط¹ظ…ظ„ظٹط© ظ…طط§ظ„ط© ظپظƒظ„ ظ…ط§ ظ„ط§ ظٹظ…ظƒظ† ظ„ظ„ط¹ظ„ظ… ظ‡ظˆ ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„ط£ظ…ط±ط§ط¶ ظˆظ„ظƒظ†ظ‡ ظ„ط§ ظٹظ‚ط¯ط± ط¹ظ„ظ‰ ظˆظ‚ظپ ط²طظپ ط¹ظ„ط§ظ…ط§طھ ط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط© ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„ط¨ط¹ط¶ ظ„ط£ظ† ط°ظ„ظƒ ظٹط³طھظ„ط²ظ… طھط؛ظٹظٹط± ط§ظ„ط¬ط³ط¯ ط§ظ„ط¥ظ†ط³ط§ظ†ظ‰ ظƒظƒظ„ ظˆظ…ط¹ ظ‡ط°ط§ ططھظ‰ ظ„ظˆ طھظ… طھط؛ظٹظٹط± ط¬ط³ط¯ ط§ظ„ط´ظٹط® ط¨ط¬ط³ط¯ ط´ط§ط¨ ظپط¥ظ† ط°ظ„ظƒ ظ„ط§ ظٹظ…ظ†ط¹ ط£ظ† ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ط¬ط³ط¯ ط³ظˆظپ ظٹظ†ظ‡ط§ط± ظٹظˆظ…ط§
ظˆطھطط¯ط« ط¹ظ† ط§ظ„طظٹط±ط© ظپظ‰ ط£ظ…ط± ط´ط®طµظٹط© ط§ظ„ظپط±ط¯ ظپظ‚ط§ظ„ :
"4 - ط§ظ„ط´ط®طµظٹط©
ظ‡ظ†ط§ظƒ ظ…ط¹ط±ظƒط© ط·ظˆظٹظ„ط© ظˆظ…ط³طھظ…ط±ط© طھط¯ظˆط± ط±طط§ظ‡ط§ ط¨ظٹظ† ط·ط±ظپظٹظ† ظ‡ظ…ط§ ط§ظ„ظ…ظˆط±ط«ط§طھ ظˆط§ظ„ط¨ظٹط¦ط© ط¨ظ…ط§ ظٹطھط¹ظ„ظ‚ ظپظٹ ط¯ظˆط±ظ‡ظ…ط§ ظ„ظ„طھطظƒظ… ط¨ط§ظ„ط£ظپظƒط§ط± ظˆط§ظ„ط´ط®طµظٹط§طھطŒ ظˆظ„ط¯ظ‰ ط§ظ„ط¹ظ„ظ…ط§ط، ط§ظ„ط¢ظ† ظƒظپط§ظٹط© ظ…ظ† ط§ظ„ط§ط¯ظ„ط© ط§ظ„ظ…ظ‚ظ†ط¹ط© ط¨ط£ظ† ط£طط¯ظ‡ظ…ط§ ط£ظˆ ظƒظ„ط§ظ‡ظ…ط§ ظ…ط³ط¤ظˆظ„ط§ظ† ط¹ظ† ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ط¯ظˆط±. ط£ط´ط§ط±طھ ط¯ط±ط§ط³ط© ظ…ظˆط±ط«ط§طھ (ط§ظ„ط¬ظٹظ†ط§طھ) ط¨ط¹ظٹظ†ظ‡ط§ ط¥ظ„ظ‰ ط£ظ† طھط£ط«ظٹط±ظ‡ط§ ط¶ط¦ظٹظ„ ظپظٹ ط·ط¨ط§ط¦ط¹ ط§ظ„ظ†ط§ط³طŒ ظˆط¨ظٹظ†طھ ط§ظ„ظ†طھط§ط¦ط¬ ط£ظ† ط¸ط±ظˆظپ ط§ظ„طھظ†ط´ط¦ط© ظˆطھط£ط«ظٹط± ط§ظ„ط£ظ‚ط±ط§ظ† ظ…ط§ ط²ط§ظ„ ظ„ظ‡ط§ ط§ظ„ط¯ظˆط± ط§ظ„ط£ظƒط¨ط± ظپظٹ طھط´ظƒظٹظ„ ظ‡ظˆظٹطھظ†ط§ ظˆط·ط±ظ‚ طھطµط±ظپظ†ط§."
ظ‚ط·ط¹ط§ ط§ظ„ط´ط®طµظٹط© ظ„ظٹط³طھ ظ†طھط§ط¬ ط§ظ„ظ…ظˆط±ط«ط§طھ ط§ظ„ط¬ط³ط¯ظٹط© ظ„ط£ظ†ظ‡ط§ ظ„ظˆ ظƒط§ظ†طھ ظƒط°ظ„ظƒ ط¨ظˆط¬ط¨ ط£ظ† طھظƒظˆظ† ط´ط®طµظٹط§طھ ط§ظ„ط§ط®ظˆط© ظ…ظ† ط§ظ„ط£ط¨ ظˆط£ظ„ط£ظ… ظˆط§طط¯ط© ظ„ظƒظˆظ† ط§ظ„ظƒظ„ ظˆط±ط« ظ†ظپط³ ط§ظ„ط¬ط³ط¯ ط¹ظ†ظ‡ظ…ط§ ظˆظ„ط§ ظ†طھط§ط¬ ط§ظ„طھط±ط¨ظٹط© ظپط§ط¨ظ† ظ†ظˆط (طµ) ط§ظ„ظ…ط³ظ„ظ… ط§ظ„ط°ظ‰ ط±ط¨ط§ظ‡ ظˆط§ظ„ط¯ظ‡ ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„ط¥ط³ظ„ط§ظ… ظƒظپط± ظˆط§ط¨ط±ط§ظ‡ظٹظ…(طµ) ط§ط¨ظ† ط¢ط²ط± ط§ظ„ظƒط§ظپط± ط£ط³ظ„ظ… ظˆظ‡ظˆ ظ…ط§ ظٹطھظƒط±ط± ظ…ظ† ط®ظ„ط§ظ„ طھط؛ظٹظٹط± ط§ظ„ظ†ط§ط³ ط£ط¯ظٹط§ظ†ظ‡ظ… ظˆظ‡ظ‰ ظ…ط°ط§ظ‡ط¨ظ‡ظ… ظˆظ‡ظ‰ ط£ط®ظ„ط§ظ‚ظ‡ظ…
ط§ظ„ط´ط®طµظٹط© ظ‡ظ‰ ظ†طھط§ط¬ ط§ظ„ط¥ط±ط§ط¯ط© ظˆظ‡ظ‰ ط§ظ„ظ…ط´ظٹط¦ط© ط£ظ„ط¥ظ†ط³ط§ظ†ظٹط© ظƒظ…ط§ ظ‚ط§ظ„ طھط¹ط§ظ„ظ‰ :
" ظپظ…ظ† ط´ط§ط، ظپظ„ظٹط¤ظ…ظ† ظˆظ…ظ† ط´ط§ط، ظپظ„ظٹظƒظپط± "
ظˆطھطط¯ط« ط¹ظ† ط§ظ„ط¶طظƒ ظپظ‚ط§ظ„ :
"5 – ط§ظ„ط¶طظƒ:
ظٹط¹طھط¨ط± ط§ظ„ط¶طظƒ ط£ظ‚ظ„ ط§ظ„ط³ظ„ظˆظƒظٹط§طھ ط§ظ„ط¨ط´ط±ظٹط© ظپظ‡ظ…ط§ظ‹طŒ ظˆظˆط¬ط¯ ط§ظ„ط¹ظ„ظ…ط§ط، ط¥ظ† ظ‡ظ†ط§ظƒ 3 ط£ط¬ط²ط§ط، ظ…ظ† ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ طھظ†ط´ط· ط®ظ„ط§ظ„ ظ†ظˆط¨ط© ظ…ظ† ط§ظ„ط¶طظƒطŒ ظˆظ‡ظ… ط§ظ„ط¬ط²ط، ط§ظ„ظ…ط³ط¦ظˆظ„ ط¹ظ† ط§ظ„طھظپظƒظٹط± ط§ظ„ط°ظٹ ظٹط³ط§ط¹ط¯ ظپظٹ ظپظ‡ظ… ط§ظ„ظ†ظƒطھط©طŒ ظˆط§ظ„ط¬ط²ط، ط§ظ„ظ…ط³ط¤ظˆظ„ ط¹ظ† ط§ظ„طط±ظƒط© ط§ظ„ط°ظٹ ظٹط¬ط¹ظ„ ط§ظ„ط¹ط¶ظ„ط§طھ طھطھطط±ظƒطŒ ظˆط§ظ„ط¬ط²ط، ط§ظ„ط´ط¹ظˆط±ظٹ ط§ظ„ظ…ط³ط¦ظˆظ„ ط¹ظ† ط§ظ„ط¥طط³ط§ط³ ط¨ط§ظ„ط·ظٹط´طŒ ظ„ظƒظ† ظ…ط§ ط²ط§ظ„ ظ…ط¨ظ‡ظ…ط§ظ‹ ظ„ظ†ط§ ظ„ظ…ط§ط°ط§ ظٹط¶طظƒ ط´ط®طµ ط¹ظ„ظ‰ ظ†ظƒط§طھ ط¨ظٹظ†ظ…ط§ ظٹط¶طظƒ ط¢ط®ط± ط®ظ„ط§ظ„ ظ…ط´ط§ظ‡ط¯طھظ‡ ظ„ظپظٹظ„ظ… ط±ط¹ط¨.
ظˆظˆط¬ط¯ (ط¬ظˆظ† ظ…ظˆط±ظٹط§ظ„) ط§ظ„ط±ط§ط¦ط¯ ظپظٹ ط¨طظˆط« ط§ظ„ط¯ط¹ط§ط¨ط© ظپظٹ ظ…ط¹ظ‡ط¯ ظˆظٹظ„ظٹط§ظ… ظˆظ…ط§ط±ظٹ ط£ظ† ط§ظ„ط¶طظƒ ط§ط³طھط¬ط§ط¨ط© ظ„ط¹ظˆط¨ ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„ظ…ظپط§ط±ظ‚ط§طھ ط£ظˆ ط§ظ„ظ‚طµطµ ط§ظ„طھظٹ ظ„ط§ طھطھظ…ط§ط´ظ‰ ظ…ط¹ ط§ظ„طھظˆظ‚ط¹ط§طھ ط§ظ„ظ…ط£ظ„ظˆظپط© ط¨ظٹظ†ظ…ط§ ظٹط´ظٹط± ط¢ط®ط±ظˆظ† ط¥ظ„ظ‰ ط£ظ† ط§ظ„ط¶طظƒ ظ‡ظˆ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¥ط´ط¹ط§ط± ط§ظ„ط´ط®طµ ط§ظ„ط¢ط®ط± ط¨ط£ظ† ط§ظ„ظ†ظٹط© ظ…ظ† ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ظپط¹ظ„ ظ‡ظˆ ط§ظ„ظ…ط±ط. ظ„ظƒظ† ظ‡ظ†ط§ظƒ ط£ظ…ط± ظˆط§ط¶ط ظˆظ‡ظˆ ط£ظ† ط§ظ„ط¶طظƒ ظٹط¬ط¹ظ„ظ†ط§ ظ†ط´ط¹ط± ط£ظپط¶ظ„."
ظ‚ط·ط¹ط§ ط§ظ„ط¶طظƒ ظ„ظٹط³طھ ط³ظˆظ‰ ط¹ظ…ظ„ظٹط© ظ†ظپط³ظٹط© طھط³طھظ„ط²ظ… طھطط±ظƒ ط£ط¬ط²ط§ط، ط¬ط³ط¯ظٹط© ظ…ط±طھط¨ط·ط© ط¨ط§ظ„ظˆط¬ظ‡ ظˆط£طظٹط§ظ†ط§ ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ ظٹط²ط¯ط§ط¯ طھط±طھط¨ط· ط¨ط§ظ„ط¬ظ‡ط§ط² ط§ظ„ظ‡ط¶ظ…ظ‰ طظٹط« طھطط¯ط« ط¹ظ…ظ„ظٹط© ط§ظ„ظپظˆط§ظ‚ ظˆظ‡ظ‰ ط§ظ„ط²ط؛ط·ط©
ظˆط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ ظ„ظٹط³ ظ„ظ‡ ط£ظ‰ ط§طھطµط§ظ„ ط¨ط§ظ„ظ†ظپط³ ططھظ‰ ظٹطھظ… ط¥ط¯ط®ط§ظ„ظ‡ ظˆظ„ط§ ظٹظ…ظƒظ† ط§ط«ط¨ط§طھ ط£ظ‰ طµظ„ط© ط¨ظٹظ† ط¹ط¶ظˆ ط¬ط³ط¯ظ‰ ظˆط§ظ„ظ†ظپط³ ط§ظ†ظ‡ ظٹظپظƒط± ط£ظˆ ظٹطھط°ظƒط± ط£ظˆ ط£ظ‰ ط´ظ‰ط، ظپظ‡ط°ط§ ط§ط³ظ…ظ‡ ط®ط¯ط§ط¹ ظ„ظ„ط¨ط´ط± ظپظ„ط§ ظٹظ…ظƒظ† ط¥ط«ط¨ط§طھ ط°ظ„ظƒ ظ…ظ† ط®ظ„ط§ظ„ ط§ظ„طھط¬ط§ط±ط¨ ط§ظ„ظ…ط¹ظ…ظ„ظٹط©
ظˆط³ط§ط¯ط³ ط§ظ„ط£ظ…ظˆط± ط§ظ„طھظ‰ طھطط¯ط« ط¹ظ†ظ‡ط§ ظ‡ظ‰ ط§ظ„ط°ظƒط±ظٹط§طھ ظپظ‚ط§ظ„ :
"6 - ط§ظ„ط°ظƒط±ظٹط§طھ
ظٹطµط¹ط¨ ظ†ط³ظٹط§ظ† ط¨ط¹ط¶ ط§ظ„طھط¬ط§ط±ط¨طŒ ظ…ط«ظ„ ظ‚ط¨ظ„طھظƒ ط§ظ„ط£ظˆظ„ظ‰طŒ ظ„ظƒظ† ظƒظٹظپ ظٹظ…ظƒظ† ظ„ظ„ط´ط®طµ ط£ظ† ظٹططھظپط¸ ط¨ظ‡ط°ظ‡ " ط§ظ„ط£ظپظ„ط§ظ… ط§ظ„ط´ط®طµظٹط© " ظ…ط³طھط®ط¯ظ…ط§ظ‹ طھظ‚ظ†ظٹط§طھ ط§ظ„ظ…ط³ط ط§ظ„ط¨طµط±ظٹ ظپظٹ ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛طں
ظ„ظ‚ط¯ ظƒط´ظپ ط§ظ„ط¹ظ„ظ…ط§ط، ط¹ظ† ط§ظ„ط¢ظ„ظٹط© ط§ظ„ظ…ط³ط¤ظˆظ„ط© ط¹ظ† طµظ†ط¹ ظˆطھط®ط²ظٹظ† ظ‡ط°ظ‡ ط§ظ„ط°ظƒط±ظٹط§طھطŒ ظˆ ظˆط¬ط¯ظˆط§ ط£ظ†ظ‡ ظ…ظ† ط§ظ„ظ…ظ…ظƒظ† طھط´ط¨ظٹظ‡ ظ…ظ†ط·ظ‚ط© ط§ظ„ططµظٹظ† Hippocampus ظ…ظ† ط§ظ„ظ…ط§ط¯ط© ط§ظ„ط±ظ…ط§ط¯ظٹط© ظپظٹ ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ ط¨طµظ†ط¯ظˆظ‚ ظ„ظ„ط°ط§ظƒط±ط©.
ظ„ظƒظ† ظ…ظ†ط·ظ‚ط© ط§ظ„طھط®ط²ظٹظ† ظ‡ط°ظ‡ ظ„ظٹط³طھ ظ…ظ…ظٹط²ط© ط¬ط¯ط§ظ‹طŒ ظپظ‡ظٹ طھطظپط² ط£ظˆ طھظ†ط¨ظ‡ ظ…ظ†ط§ط·ظ‚ ظ…طھط´ط§ط¨ظ‡ط© ظپظٹ ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ ط³ظˆط§ط، ط£ظƒط§ظ†طھ ط§ظ„ط°ظƒط±ظٹط§طھ طظ‚ظٹظ‚ظٹط© ط£ظ… ظˆظ‡ظ…ظٹط©. ظˆظ„ظ„طھطظ‚ظ‚ ظ…ظ† " ط§ظ„ط°ط§ظƒط±ط© ط§ظ„طظ‚ظٹظ‚ظٹط© " ظپط¥ظ† ط§ظ„ط¨ط§طط«ظٹظ† ظٹط³ط£ظ„ظˆظ† ط§ظ„ط´ط®طµ ظ…ظˆط¶ط¹ ط§ظ„طھط¬ط±ط¨ط© ط¨ط£ظ† ظٹط³طھط±ط¬ط¹ ط°ظƒط±ظٹط§طھ ظ…ظ† ط§ظ„ط³ظٹط§ظ‚ ط¨طظٹط« طھظƒظˆظ† ط£ظ…ظˆط±ط§ظ‹ طµط¹ط¨ط© ط¬ط¯ط§ظ‹ ظ„ط£طط¯ط§ط« ظ„ظ… طھظ‚ط¹ ط¨ط§ظ„ظپط¹ظ„. "
ظˆط§ظ„ظ…ط´ظƒظ„ط© ظپظ‰ ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ظƒظ„ط§ظ… ظ‡ظˆ ط£ظ†ظ‡ ظٹطھطط¯ط« ط¹ظ† ط¥ط«ط¨ط§طھ ظ…ط§ ظٹظ‚ط§ظ„ ط¨طھط¬ط§ط±ط¨ ظ…ط¹ظ…ظ„ظٹط© ظˆظ‡ظˆ ط´ظ‰ط، ظ„ظٹط³ ظپظ‰ ط¥ظ…ظƒط§ظ† ط§ظ„ط¨ط´ط± ظپظ„ط§ ظٹظ…ظƒظ† طھط³ط¬ظٹظ„ ظƒظ„ط§ظ… ط§ظ„ط¨ط´ط± ط§ظ„ط°ظ‰ ظٹط¯ظˆط± ظپظ‰ ط§ظ„ظ†ظپط³ ظ…ظ† ط®ظ„ط§ظ„ ط£ظ‰ طھط¬ط±ط¨ط© ط£ظˆ ط¬ظ‡ط§ط² ظƒظ…ط§ ظ„ط§ ظٹظ…ظƒظ† ظ…ط¹ط±ظپط© ط£ظ‰ ط´ظ‰ط، ط¹ظ† ط§ظ„ط°ظƒط±ظٹط§طھ ظ…ظ† ط®ظ„ط§ظ„ ط¬ظ‡ط§ط² ظپطھظ„ظƒ ط§ظ„ظ…ط¹ط±ظپط© ظ‡ظ‰ ظ„ظ„ظ‡ ظˆطط¯ظ‡ ظƒظ…ط§ ظ‚ط§ظ„ طھط¹ط§ظ„ظ‰ :
" ظˆظ„ظ‚ط¯ ط®ظ„ظ‚ظ†ط§ ط§ظ„ط¥ظ†ط³ط§ظ† ظˆظ†ط¹ظ„ظ… ظ…ط§ طھظˆط³ظˆط³ ط¨ظ‡ ظ†ظپط³ظ‡ ظˆظ†طظ† ط£ظ‚ط±ط¨ ط¥ظ„ظٹظ‡ ظ…ظ† طط¨ظ„ ط§ظ„ظˆط±ظٹط¯ "
ظپظ„ظˆ ظƒط§ظ†ظˆط§ ط§ظ„ظ‚ظˆظ… ظٹط¹ظ„ظ…ظˆظ† ظ…ط§ ظٹط¯ظˆط± ط£ظˆ ظٹطط¯ط« ظپظ‰ ظ†ظپظˆط³ ط؛ظٹط±ظ‡ظ… ظ„طھظ…ظƒظ†ظˆط§ ظ…ظ† ط§ظ„ط³ظٹط·ط±ط© ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„ط¨ط´ط±ظٹط© ظƒظ„ظ‡ط§
ط§ظ„ظƒظ„ط§ظ… ظƒظ„ظ‡ ط¬ظ‡ظ„ ظˆظ„ظٹط³ ط¹ظ„ظ…
ظˆطھطط¯ط« ط¹ظ…ط§ ط³ظ…ط§ظ‡ ط§ظ„ط³ط§ط¹ط© ط§ظ„ط¨ظٹظˆظ„ظˆط¬ظٹط© ظ…ط¯ط¹ظٹط§ طط³ط¨ ط£ظ‚ظˆط§ظ„ ط§ظ„ظ‚ظˆظ… ط£ظ†ظ‡ط§ ظپظ‰ ظ…ظ†ط·ظ‚ط© ط§ظ„ظ…ظ‡ط§ط¯ ظپظ‰ ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ ظپظ‚ط§ظ„ :
"7 - ط§ظ„ط³ط§ط¹ط© ط§ظ„ط¨ظٹظˆظ„ظˆط¬ظٹط©
ظ‡ظٹ ظ…ظˆط¬ظˆط¯ط© ظپظٹ ظ…ظ†ط·ظ‚ط© ظ…ط§ طھططھ ط§ظ„ظ…ظ‡ط§ط¯ ظپظٹ ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ ظˆطھط¯ط¹ظ‰ ط¨ط§ظ„ط³ط§ط¹ط© ط§ظ„ط¨ظٹظˆظ„ظˆط¬ظٹط© ط§ظ„طھظٹ طھط¨ط±ظ…ط¬ ط§ظ„ط¬ط³ظ… ط¹ظ„ظ‰ ط¥ظٹظ‚ط§ط¹ ط§ظ„ظ€ 24 ط³ط§ط¹ط©طŒ ظˆظٹطھط¶ط طھط£ط«ظٹط±ظ‡ط§ ظپظٹ ط¯ظˆط±ط© ط§ظ„ظ†ظˆظ… ظˆط§ظ„ظٹظ‚ط¸ط© ظ„ظƒظ†ظ‡ط§ ط£ظٹط¶ط§ظ‹ طھط¤ط«ط± ط¹ظ„ظ‰ ط¹ظ…ظ„ظٹط§طھ ط§ظ„ظ‡ط¶ظ… ظˆطط±ط§ط±ط© ط§ظ„ط¬ط³ظ… ظˆط¶ط؛ط· ط§ظ„ط¯ظ… ظˆط¥ظپط±ط§ط² ط§ظ„ظ‡ط±ظ…ظˆظ…ط§طھ.
ظˆظ‚ط¯ ظˆط¬ط¯ ط§ظ„ط¨ط§طط«ظˆظ† ط£ظ† ط´ط¯ط© ط§ظ„ط¶ظˆط، ظٹظ…ظƒظ† ط£ظ† ظٹط¶ط¨ط· ط§ظ„ط³ط§ط¹ط© ط§ظ„ط¨ظٹظˆظ„ظˆط¬ظٹط© ط³ظˆط§ط، ظپظٹ طھظ‚ط¯ظٹظ…ظ‡ط§ ط£ظˆ ظپظٹ طھط£ط®ظٹط±ظ‡ط§ ظ…ظ† ط®ظ„ط§ظ„ طھظ†ط¸ظٹظ… ظ‡ط±ظ…ظˆظ† ط§ظ„ظ…ظٹظ„ط§طھظˆظ†ظٹظ†طŒ ظ…ظ…ط§ ط£ط«ط§ط± ط¬ط¯ظ„ط§ظ‹ طظˆظ„ ط¯ظˆط± طھط¹ط§ط·ظٹ ط¥ط¶ط§ظپط§طھ ط§ظ„ظ…ظٹظ„ط§طھظˆظ†ظٹظ† ظپظٹ ط§ظ„ظ…ط³ط§ط¹ط¯ط© ط¹ظ„ظ‰ طھط¬ظ†ط¨ ط§ط¶ط·ط±ط§ط¨ ط§ظ„ط±طظ„ط§طھ ط§ظ„ط¬ظˆظٹط© ط§ظ„ط·ظˆظٹظ„ط© Jet Lag ظˆظƒط°ظ„ظƒ ظپظٹ ظ…ظ†ط¹ ط§ظ„ط´ط¹ظˆط± ط¨ط§ظ„ظ†ط¹ط§ط³ ظˆط§ظ„ط£ظ„ظ… ظ„ط¯ظ‰ ط¹ط¨ظˆط± ط§ظ„ط´ط®طµ ظپظٹ ط§ظ„ظ…ظ†ط§ط·ظ‚ ط§ظ„ط²ظ…ظ†ظٹط©."
ظˆط§ظ„ظƒظ„ط§ظ… ط¹ظ† ظˆط¬ظˆط¯ ط³ط§ط¹ط© ط¬ط³ط¯ظٹط© ظˆط£ظ†ظ‡ط§ ظ…ظƒط§ظ†ظ‡ط§ ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ ظ‡ظˆ ظƒظ„ط§ظ… ظ…ط¬ط§ظ†ظٹظ† ظ„ط§ ظٹظ…ظƒظ† ط¥ط«ط¨ط§طھظ‡ ط¨ط£ظ‰ طط§ظ„ ظ…ظ† ط§ظ„ط£طظˆط§ظ„ ظ„ط£ظ† ط£ظˆظ‚ط§طھ طµطظˆ ط§ظ„ط¥ظ†ط³ط§ظ† ظ„ظٹط³طھ ظ…ظ†طھط¸ظ…ط© ظƒط§ظ†طھط¸ط§ظ… ط§ظ„ط³ط§ط¹ط© ظپظ‡ظ‰ ط£ظˆظ‚ط§طھ ظ…طھط؛ظٹط±ط© ط¹ظ„ظ‰ طط³ط¨ ط¸ط±ظˆظپ ط§ظ„ط¥ظ†ط³ط§ظ† ظˆظ…ظ† ط£ط±ط§ط¯ ظ…ط¹ط±ظپط© ط°ظ„ظƒ ظپظ„ظٹط³ط¬ظ„ ظƒط§ ظٹظˆظ… ط³ط§ط¹ط© طµطظˆظ‡ ط¨ط§ظ„ط¯ظ‚ظٹظ‚ط© ظˆط³ظٹط¬ط¯ ط§ط®طھظ„ط§ظپط§ ط¨ظٹظ†ط§ ظˆط§ظ„ظ…ظ„ط§طط¸ ط£ظ†ظ‡ط§ ظ‚ط¯ طھطھظپظ‚ ظپظ‰ ط§ظ„ط³ط§ط¹ط© ظپظ‰ ط£ظٹط§ظ… ظ…ط¹ظٹظ†ط© ظˆطھطھط؛ظٹط± ظپظ‰ ط§ظ„ط³ط§ط¹ط© ط®ط§طµط© ظ…ظ‡ طھط؛ظٹط± ط£ظˆظ‚ط§طھ ط§ظ„ط¹ظ…ظ„ ط£ظˆ ط§ظ„ظ…ط±ط¶ ط£ظˆ ط؛ظٹط± ط°ظ„ظƒ
ظˆطھطط¯ط« ط¹ظ…ط§ ط³ظ…ط§ظ‡ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط¹ط± ط§ظ„ظˆظ‡ظ…ظٹط© ظپظ‚ط§ظ„ :
"8 - ط§ظ„ط£طط§ط³ظٹط³ ط§ظ„ظˆظ‡ظ…ظٹط©
طھط´ظٹط± ط§ظ„طھظ‚ط¯ظٹط±ط§طھ ط¥ظ„ظ‰ ط£ظ† ظ†طظˆ 80% ظ…ظ† طھط¬ط§ط±ط¨ ط§ظ„ط£طط§ط³ظٹط³ ط§ظ„ظˆظ‡ظ…ظٹط© ظˆط§ظ„طھظٹ طھط´ظ…ظ„ ط§ظ„ط¥طط³ط§ط³ ط¨ط§ظ„ط¯ظپط، ظˆط§ظ„طظƒط© ظˆط§ظ„ط¶ط؛ط· ظˆط§ظ„ط£ظ„ظ… طھط£طھظٹ ظ…ظ† " ط¹ط¶ظˆ ظ…ظپظ‚ظˆط¯ "طŒ ظˆط§ظ„ط£ط´ط®ط§طµ ط§ظ„ط°ظٹظ† ظٹط¹ظٹط´ظˆظ† طھظ„ظƒ ط§ظ„ط¸ط§ظ‡ط±ط© ط§ظ„طھظٹ طھط¹ط±ظپ ط¨ط§ط³ظ… " ط§ظ„ط¹ط¶ظˆ ط§ظ„ط®ظپظٹ " ظٹطط³ظˆظ† ط£ظ† ط¹ط¶ظˆط§ظ‹ ظ…ظپظ‚ظˆط¯ط§ظ‹ ظٹطھطµظ„ ط¨ط¬ط³ظ…ظ‡ظ….
طھظ‚ظˆظ„ ط£طط¯ ط§ظ„طھظپط³ظٹط±ط§طھ ط£ظ† ظ…ظ†ط·ظ‚ط© ط§ظ„ط£ط¹طµط§ط¨ ظپظٹ ظ…ظƒط§ظ† ط§ظ„ط¹ط¶ظˆ ط§ظ„ط®ظپظٹ طھظ‚ظˆظ… ط¨ط¥ط±ط³ط§ظ„ ط¥ط´ط§ط±ط§طھ ط¥ظ„ظ‰ ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ طھط®ط¨ط±ظ‡ ط¨ط£ظ† ط§ظ„ط¹ط¶ظˆ ظ…ط§ ط²ط§ظ„ ظ…ظˆط¬ظˆط¯ط§ظ‹طŒ ظˆظ‡ظ†ط§ظƒ ط§ططھظ…ط§ظ„ ط¢ط®ط± ظٹظ‚ظˆظ„ ط£ظ† ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ ظ…ط´ط¨ظˆظƒ ظ„ظٹط¹ظ…ظ„ ظƒظ…ط§ ظ„ظˆ ظƒط§ظ† ط§ظ„ط¬ط³ظ… ظ…ط³طھظ‚ظ„ط§ظ‹ ط¨ط§ظ„ظƒط§ظ…ظ„ ظ…ظ…ط§ ظٹط¹ظ†ظٹ ط£ظ† ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ ظٹطظ…ظ„ ظ†ط³ط®ط© ظ…ظ† ظ…ط®ط·ط· ظ„ظ„ط¬ط³ظ… ط¨ظƒط§ظپط© ط£ط¹ط¶ط§ط¦ظ‡ ط§ظ„ظ…طھطµظ„ط©"
ط§ظ„ظ…ط´ط§ط¹ط± ط§ظ„ظˆظ‡ظ…ظٹط© ط£ظˆ ط§ظ„ط£طط§ط³ظٹط³ ط§ظ„ظˆظ‡ظ…ظٹط© طھظƒظˆظ† ظ†ط§طھط¬ط© ظ…ظ† ط®ظ„ظ„ ط¬ط³ط¯ظ‰ ظٹط¤ط«ط± ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„ظ†ظپط³ ظپظƒط«ظٹط± ظ…ظ†ط§ ظٹظ„ط§طط¸ ط£ظ†ظ‡ ظˆظ‡ظˆ ظٹظ‚ظپظ„ ط¹ظٹظ†ظ‡ ط£ظˆ ظٹظپطھطط§ ظ…ط§ ظٹط³ظ…ظ‰ ط¨ط§ظ„ط°ط¨ط§ط¨ط© ط§ظ„ط·ط§ط¦ط±ط© ظˆظ‡ظˆ ظ…ط§ ظٹطط§ظˆظ„ ط£ظ† ظٹظ…ط³ظƒظ‡ط§ ط£ظˆ ظٹط¹ط±ظپ طظ‚ظٹظ‚طھظ‡ط§ ظپظ„ط§ ظٹظ‚ط¯ط± ظ„ط£ظ†ظ‡ط§ ظ†طھظٹط¬ط© ط®ظ„ظ„ ظپظ‰ ط§ظ„طھط؛ط°ظٹط© ط£ظ†طھط¬ ط®ظ„ظ„ ط¬ط³ط¯ظ‰
ظˆطھطط¯ط« ط¹ظ† ط§ظ„ظ†ظˆظ… ظˆط£ظ†ظ‡ ظ…ظˆط¬ظˆط¯ ظپظ‰ ظƒظ„ ط§ظ„ط®ظ„ظˆظ‚ط§طھ ظپظ‚ط§ظ„ :
"9 - ط§ظ„ظ†ظˆظ…
ط¬ظ…ظٹط¹ ط§ظ„ظƒط§ط¦ظ†ط§طھ ط¨ظ…ط§ ظپظٹظ‡ظ… ط°ط¨ط§ط¨ط© ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© ظˆط§ظ„ظ†ظ…ط± ظˆظƒط°ظ„ظƒ ظ†طظ† ظ„ط§ ظ†ظƒظپ ط¹ظ† ط·ظ„ط¨ظ‡ ظˆظ‡ظˆ ط§ظ„ظ†ظˆظ…طŒ طظٹط« ظ†ظ‚ط¶ظٹ ط£ظƒط«ط± ظ…ظ† ط±ط¨ط¹ طظٹط§طھظ†ط§ ظپظٹظ‡طŒ ظˆظ…ط¹ ط°ظ„ظƒ طھط¨ظ‚ظ‰ ط§ظ„ط£ط³ط¨ط§ط¨ ط§ظ„ظƒط§ظ…ظ†ط© ظˆط±ط§ط، ط§ظ„ظ†ظˆظ… ظ…طظٹط±ط© ط¨ظ…ط§ ظپظٹظ‡ط§ ط§ظ„ط£طظ„ط§ظ…طŒ ظ„ظƒظ† ظ‡ظ†ط§ظƒ ط£ظ…ط±ط§ظ‹ ظˆط§طط¯ط§ظ‹ ظٹط¹ط±ظپظ‡ ط§ظ„ط¹ظ„ظ…ط§ط، ظˆظ‡ظˆ ط£ظ† ط§ظ„ظ†ظˆظ… ط£ط³ط§ط³ظٹ ظ„ط¨ظ‚ط§ط، ط§ظ„ط«ط¯ظٹظٹط§طھطŒ ظˆط§ظ„ظ†ظˆظ… ط§ظ„ظ…ظپط±ط· ظٹط¤ط¯ظٹ ط¥ظ„ظ‰ طھظ‚ظ„ط¨ط§طھ ظ…ط²ط§ط¬ظٹط© ظˆظ‡ظ„ظˆط³ط§طھ ظˆظپظٹ ط¨ط¹ط¶ ط§ظ„طط§ظ„ط§طھ ط§ظ„ظ…طھط·ط±ظپط© ظٹظپط¶ظٹ ط¥ظ„ظ‰ ط§ظ„ظ…ظˆطھ.
ظ‡ظ†ط§ظƒ طط§ظ„طھظٹظ† ظ…ظ† ط§ظ„ظ†ظˆظ… ظˆظ‡ظ…ط§ ط§ظ„ظ…ط±طظ„ط© ط§ظ„طھظٹ طھطھظ…ط«ظ„ ط¨ط®ظ„ظˆظ‡ط§ ظ…ظ† طط±ظƒط© ط§ظ„ط¹ظٹظ† ط§ظ„ط³ط±ظٹط¹ط© ظˆظٹط±ظ…ط² ظ„ظ‡ط§ ط§ط®طھطµط§ط±ط§ظ‹ NREM ظˆط®ظ„ط§ظ„ظ‡ط§ ظٹظƒظˆظ† ظ…ط³طھظˆظ‰ ط¹ظ…ظ„ظٹط§طھ ط§ظ„ط£ظٹط¶ ظپظٹ ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ ظ…ظ†ط®ظپط¶ط§ظ‹طŒ ظˆط§ظ„طط§ظ„ط© ط§ظ„ط«ط§ظ†ظٹط© طھط¯ط¹ظ‰ ظ…ط±طظ„ط© طط±ظƒط© ط§ظ„ط¹ظٹظ† ط§ظ„ط³ط±ظٹط¹ط© ظˆط§ظ„طھظٹ ظٹط±ظ…ط² ظ„ظ‡ط§ ط§ط®طھطµط§ط±ط§ظ‹ ط¨ظ€ REM ظˆظٹظƒظˆظ† ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ ط®ظ„ط§ظ„ظ‡ط§ ظ†ط´ط· ط¬ط¯ط§ظ‹.طŒ ظٹط¹طھظ‚ط¯ ط¨ط¹ط¶ ط§ظ„ط¹ظ„ظ…ط§ط، ط£ظ† طط§ظ„ط© ط§ظ„ظ†ظˆظ… ظپظٹ NREM ظٹظ‚ط¯ظ… ظ„ظ„ط¬ط³ظ… ط±ط§طط© ظˆظٹطظپط¸ ط§ظ„ط·ط§ظ‚ط© ظˆظ‡ط°ط§ ظٹط´ط¨ظ‡ ط§ظ„ط³ط¨ط§طھطŒ ط¨ظٹظ†ظ…ط§ طط§ظ„ط© ط§ظ„ظ†ظˆظ… REM ظ‚ط¯ طھط³ط§ط¹ط¯ ظپظٹ طھظ†ط¸ظٹظ… ط§ظ„ط°ظƒط±ظٹط§طھ (ظ„ظ… ظٹطھظ… ط§ظ„ط¨ط±ظ‡ط§ظ† ط¹ظ„ظ‰ ط°ظ„ظƒ)طŒ ظˆط§ظ„ط£طظ„ط§ظ… ط®ظ„ط§ظ„ ظ…ط±طظ„ط© REM ظ„ظٹط³ ظ„ظ‡ط§ طµظ„ط© ط¯ط§ط¦ظ…ط© ظ…ط¹ ط§ظ„ط°ظƒط±ظٹط§طھ."
ظ‚ط·ط¹ط§ ط§ظ„ظ†ظˆظ… ظ‡ظˆ ط±ط§طط© ظ„ظ„ط¬ط³ط¯ ظˆظ‡ظˆ ط£ظ…ط± ظƒطھط¨ظ‡ ط§ظ„ظ„ظ‡ ط¹ظ„ظ‰ ظ…ط®ظ„ظˆظ‚ط§طھظ‡ ظˆظ‡ظˆ ط£ظ…ط± ظ„ط§ ظٹظ…ظƒظ† ظ„ط£طط¯ ط¯ط±ط§ط³طھظ‡ ظ„ط£ظ†ظ‡ ظ„ط§ ظٹظ…ظƒظ† ط£ظ† ظٹط¯ط®ظ„ ط¯ط§ط®ظ„ ط§ظ„ظ†ط§ط¦ظ…
ظˆط£ط®ظٹط±ط§ طھطط¯ط« ط¹ظ† ط§ظ„ط£طظ„ط§ظ… ظˆط£ظ† ط³ط¨ط¨ظ‡ط§ ط¨ظٹظ† ط§ظ„ط¨ط´ط± ظ…ط®طھظ„ظپ ظپظ‚ط§ظ„ :
"10 - ط§ظ„ط£طظ„ط§ظ…
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ظ„ظ„ظ…ط²ظٹط¯ ظٹظ…ظƒظ†ظƒ ظ‚ط±ط§ط،ط© : ط§ط³ط§ط³ظٹط§طھ ط§ظ‡ظ„ ط§ظ„ظ‚ط±ط§ظ†

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